Mėlynių, datulių ir kedro riešutų glotnutis

Mėlynėse gausu vitamino A, todėl drąsiai galima teigti, jog jos ypač naudingos dirbantiems kompiuteriu. Kedro riešutuose gausu antioksidantų, kurie apsaugo ląsteles nuo pažeidimu. Datulės – tai dykumų maistas, kuris suteiks energijos visai dienai. Sumaišius šiuos tris ingredientus ir paragavę iš džiaugsmo pradėsite dainuoti… Reikės: